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Hausapotheke

Übersicht

In eine Hausapotheke gehören die wichtigsten Heilmittel zur Selbsthilfe bei akuten gesundheitlichen Problemen wie kleineren Verletzungen (Schnitt- und Schürfwunden, Verstauchungen, Prellungen), Erkältungen, Schmerzen (z.B. Zahnschmerzen, Kopfschmerzen).

In Hinblick auf Krisenvorsorge kann eine Hausapotheke noch weitere hygienische Hilfsmittel und vor allem größere Vorratsmengen als üblich beinhalten.

Natürliche Heilmittel, Hausmittel

Häufig gibt es auch alternative Mittel zu teuren, spezialisierten Produkten, wie etwa althergebrachte Hausmittel, natürliche Heilmittel und praktisches Wissen zu Verhalten in Problemsituationen.

  • Salz gelöst zum Zähneputzen, Inhalieren, Nasenspülung
  • Magnesium wirkt bei Muskelkrämpfen durch Überlastung; durch das gleiche Wirkprinzip (Erregungsweiterleitung an Nervenbahnen) möglicherweise auch gegen neurologische Krämpfe und Krampfanfälligkeit (Epilepsie)
  • Medizinische Kohle wirkt bei Durchfall (nicht bei fieberhaftem Durchfall empfohlen)

Arznei-Tees

  • Tee aus Fenchel, Anis und Kümmel, am besten frisch zerstoßen, wirkt gegen Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme
  • Salbeitee gegen Heiserkeit und bei Entzündungen im Mund und Rachenraum
  • Kamillensud, wirkt desinfizierend, beruhigend, erweichend, zu innerlicher und äußerlicher Anwendung
  • Süßholz wirkt schleimlösend
Empfehlungen

Die besten uns bekannten Fertig-Teemischungen:

    • Husten- und Bronchialtee I
    • Gallentee I
    • Blasen- und Nierentee V
    • Magen- und Darmtee VIII

Praktische Tips

  • Akutes, hohes Fieber: Wadenwickel, lauwarme, feuchte Tücher für ca. 20-30 Minuten um Unterschenkel schlagen; ausführliche Beschreibung
  • Ohrenschmerzen: Zwiebeln zerschneiden, in ein Tuch legen, erwärmen und aufs Ohr legen (bzw. binden)


Marco Holmer 10.05.2010 22:25
Gerd-Lothar Reschke 16.05.2010 08:31Daniela Rizzi 18.05.2010 20:15

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hausapotheke.txt · Zuletzt geändert: 11.01.2011 10:19 von gerdlothar

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